早泄在男人的病例中是非常常见的，早泄的并发症十分复杂，其病因会受到不同因素的影响，比如内在因素：年龄、性格、健康程度，还有外在因素，如：环境、空间等。有的人本身没有早泄症状，时间控制的也比较合理，但就是由于性生活不协调导致自己情况不稳定而出现的自发性早泄，通常这类人群与心理和性伴侣有关系，可见男人预防早泄，首先要学会自行调理。


1、预防早泄是双方两个人的事情，如果出现了早泄就要把真实的情况告知另一半，毕竟她是最了解你，最能给你提供帮助的，双方在探讨早泄问题上不要避讳，夫妻之间的情感交流互动是预防及治疗早泄最好的手段，也是最有效的方式之一。

2、不要给自己太大压力，早泄会使妻子得不到满足，从而会增加心理负担，如果由于某些原因连续早泄，难免会给心理造成阴影，久而久之就会形成精神性阳痿。再次小编提醒各位朋友们几次早泄并不能说明你的性能力有问题，而是没有调整好自己的精神及心理状态。

3、早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调理好自己的身体，大多数早泄是可以预防和避免的。

4、男人出现早泄症状莫要有病乱投医，很多人一出现就会怀疑自己的肾有问题，到处买药补肾，结果早泄没治好，吃出了一身副作用疾病。如果有必要使用药物配合治疗早泄，建议不要使用口服药，为了安全起见可以采用外用药，比如：早泄延时喷剂，男性延时湿巾等。

早泄不可怕，可怕的是不会合理的自行调理。切记不要给自己增加心理负担以免影响在早泄调理效果，更多早泄资讯请随时关注本站。