性冷淡是女性性生活中的常见杀手锏，它无时无刻的折磨着自己及性伴侣，让原本愉快的性生活顿时毫无滋味，作为女性，我们在痛苦与煎熬中不禁反思自己，为什么要出现性冷淡，究竟使用什么方法才能拯救自己的性生活？
性冷淡常常表现在两个方面：生理症状和心理症状。

心理症状主要体现在性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛；无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮；性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。

心理症状体现在对性爱恐惧，厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够；受传统观念，意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。
很多女性都是由于心理症状导致的，那么究竟有哪些心理因素呢？

1.性知识不足

很多女性童年时期接受了过于传统的性观念，认为性爱是污秽的，淫乱的，对于性生活百般排斥，认为性只是男人的娱乐活动，而作为女性就是男人的发泄器，下流肮脏是她们对性的理解，很明显这部分女性缺乏足够的性知识。

2.对性的恐慌

对于没有过性生活的女性来说，性生活是紧张激动的，如果过分的紧张就会演变为害怕担心，害怕自己会受到非人的待遇，害怕因为怀孕而手无足策，从而导致心情低落，抑制了正常的性需求。

3.外界因素

如果所在的环境让女性心烦不安，犹如在万人瞩目，那么也容易造成女性性冷淡，比如：居住的地方凌乱，条件差，使女性不能完全专注于性生活，心情不愉快，难以激起性兴奋。

4.夫妻感情不和

“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”形成了一些自私的夫妻，如果夫妻自己不信任，互相猜疑，互相抵触对方，那么很显然也会让女性的性生活在心理上造成厌恶，从而形成性冷淡。